Tere!
Olen 12 aastane ning kaalun 78 kg. Selline ülekaal on murettekitav. Ma ei söö palju, liigun piisavalt, kuid kaal ei alane. Millest see tuleneb?
Pakendi märgistus
Toidu ostmisel loe alati pakendi märgistust, sest see sisaldab olulist infot, mis aitab sul teha teadlikke valikuid.
Pakendilt leiad:
• toidu nimetuse,
• koostisosade loetelu ja koguse,
• netokoguse,
• säilimisaja ja säilitamisjuhise,
• valmistaja, müüja või pakendaja nime ja aadressi,
• päritolumaa,
• toitumisalase info.
Pakendi märgistus ei tohi olla tarbijale eksitav. See tähendab, et tarbija peab märgistuselt saama õiget teavet toidu olemuse, koostise, päritolu jm kohta, ka peab pakendi märgistus olema eestikeelne. Toidu nimetus, netokogus ja säilimisaeg peavad olema ühes vaateväljas.
Lisainfot pakendi märgistuse ja Eestis kasutatavate toidumärgiste kohta leiad siit.
