Pese õunad ja eemalda neilt südamik nii, et põhi jääks terveks. Täida tekkinud avaus mee- ja kaneeliseguga. Küpseta õunu ahjus 180–190 ºC juures, kuni nad on poolpehmed. Serveeri kohe, juurde võid lisada väikese koguse koorejäätist.
Kollased
Õunad sisaldavad lisaks paljudele vitamiinidele ja mineraalainetele ka erinevaid fütokemikaale, mis toimivad antioksüdantidena. Antioksüdante on vaja, kaitsmaks südame tervist ning teatud vähivormide võimalikuks ennetamiseks.
Ahjus küpsetatud õunad
- 5 suuremat õuna
- 2 spl suhkrut
- 2 spl mett
- kaneeli