При указании содержания соли использованы средние значения. Приведены только те блюда, из которых мы получаем соль в значительных количествах.
Калькулятор соли
Около 80% соли мы получаем из купленных в магазине продуктов и готовых блюд, остальное добавляем сами при приготовлении пищи.
В среднем человеку необходимо около 5 г, т. е. 1 чайная ложка соли в сутки. Калькулятор поможет Вам вычислить содержание соли в Вашем меню.
Для вычисления содержания соли в блюдах положите их на тарелку. Можете положить несколько порций одного блюда. Для удаления блюда уберите его с тарелки.
добавьте щепотку
соли
| Продукт | Количество | Вес, г | Соль, г |
|---|---|---|---|
| Всего | 0 | ||
0 % рекомендуемой дневной нормы
Человеку необходимо до 5 гр. соли в день
